Guia sobre com cuidar la pell a partir dels 50 anys

A nivell mental, arribar als 50 suposa aconseguir un equilibri, una maduresa i seguretat que ens pot fer sentir molt bé. La nostra pell, d’altra banda, experimenta uns canvis significatius, les seves necessitats canvien també i cal adaptar-se a elles.

Quins canvis succeeixen a la nostra pell a partir dels 50?

El fet més destacat és la pèrdua progressiva dels estrògens. Aquestes hormones són les responsables en gran part de la síntesi de nou col·lagen per part de la nostra pell, per la qual cosa progressivament anirem perdent col·lagen i anirem deixant de fabricar-ho afavorint la formació d’arrugues i aprimament de la pell.

Un altre fet important és l’aparició de taques, especialment en aquelles persones que han pres molt de sol al llarg dels anys.

També notarem que la pell va perdent la capacitat de mantenir-se hidratada ja que disminueix la qualitat del greix que segrega la nostra pell.

Per això, aquests són els efectes que anirem veient:

• Pèrdua d’elasticitat i comencen a aparèixer les arrugues i la flaccidesa
• Comencen a aparèixer taques, si és que no han aparegut ja abans.
• Els capil·lars es dilaten més fàcilment i es veuen a la superfície de la pell
• La pell s’asseca més fàcilment i ens costa més mantenir-la hidratada.
• Les cèl·lules mortes engrosseixen la seva superfície provocant una pèrdua de lluminositat.

Quines són les cures de la pell a partir dels 50?

Com segurament ja tindrem una rutina de cures facials, el que hem de fer és revisar-la i incrementar amb aquells cosmètics o tractaments que ajudaran la nostra pell a defensar-se millor i a augmentar el seu potencial de regeneració per a compensar en la major part possible tots els canvis que comença a tenir.

Rutina de bellesa per excel·lència a partir dels 50 anys

El retinol. Afegit a les nostres cures de nit, aporta lluminositat i promou la regeneració cel·lular. La concentració i freqüència depèn de cada persona per a sentir-se còmoda amb el tractament. Si a més tenim taques, podem utilitzar una crema amb retinol que a més tingui components anti-taques.

El protector solar. Imprescindible de la rutina matutina, ha d’aplicar-se abans del maquillatge i és important que sigui FPS 50+.

La hidratació i nutrició. Si ja utilitzàvem sèrum i crema, ara és millor utilitzar una crema amb major capacitat nutritiva per a que millori l’aportació de lípids a la nostra pell. Com hem comentat abans, amb els anys la pell perd la qualitat del greix que produeix i això redunda en una pèrdua d’hidratació.

Si apliquem el complement en lípids adequat la hidratació de la nostra pell es mantindrà.

Això és especialment important si estem en ambients amb aire condicionat, amb fred o a l’aire lliure amb vent. En aquests casos la sequedat de la pell s’agreuja i la nostra pell pot sofrir i assecar-se més fàcilment.

A cada persona li preparem la seva rutina de bellesa amb els productes més apropiats en el seu cas, perquè cada pell rebi el que necessita per a mantenir-se en forma!

Altres cures per a millorar la pell a partir dels 50 anys

Peelings. Ens ajudaran a complementar els cosmètics mèdics que utilitzem per a renovar la nostra pell.

IPL i/o làser. Tractament ideal si apareixen taques i petites venes facials. La llum que entra en la nostra pell i la neta de taques capil·lars alhora que estimula la formació de nou col·lagen i ajuda a tancar els porus.

Àcid hialurònico i neuromoduladors. En el cas que apareguin arrugues, el millor tractament és l’àcid hialurònic i els neuromoduladors, si les arrugues són per l’expressió facial.

El tractament és global i natural, la idea és estar bé, sentir-se bé i reconèixer-se i agradar-se quan ens mirem al mirall.

La nutrició interior. Una bona suplementació amb vitamines, minerals i olis ajudarà al fet que la nostra pell es nodreixi millor per dins i es vegi millor per fora.

Amb l’alimentació també podem ajudar:

• Consumint la dosi correcta de proteïnes, especialment del peix, pollastre i ous ecològics.
• Quantitat suficient de verdures i dues fruites al dia.
• Alvocat, oli d’oliva i oli de coco
• Evitant aliments processats

Vols que et preparem un pla personalitzat? Acosta’t a la nostra consulta per a que avaluem el teu cas i puguem preparar-te una rutina facial personalitzada, vegem quins són els tractaments més adequats i/o un pla nutricional antiaging adaptat als teus costums.